最新消息
最新消息| 白大褂產康:產后出現惡露、漲奶...這些護理技巧,你知道嗎? | 2021-06-23 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20201208/20201208A08EM700.html" 我們都知道，相對而言順產的媽媽恢復會比較快一點，但順產后的產后清洗和護理要特別注意，避免后期產道感染以及幫助傷口恢復，今天我們白大褂產康就給大家總結一些產后護理小經驗。一、惡露護理惡露是指由子宮所排出的分泌物，產后1~3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會完全消失（每個產婦恢復情況不同，也有媽媽持續更久才會完全干凈。）；若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象，應立即就醫。生完寶寶后，新媽媽的惡露護理主要得注意以下三個方面：1、飲食調理，產婦應攝入營養、溫補、易消化的食物，忌食用生冷、油膩和不易消化的食物。2、產后產婦的肌膚是非常敏感的，特別是傷口處，非常容易感染細菌，因此必須使用透氣性好、全棉的衣物。如果出現產后惡露不止，產婦應尤其注意會陰部位清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和產婦衛生巾，防止傷口感染。3、產婦和寶寶所處的房間應有良好的通風，保持空氣清新，室內溫度適宜。二、傷口護理順產一般會留下陰道撕裂傷，或會陰側切的傷口。因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯處，很容易發生傷口不愈，所以在護理上會有需要特別注意的地方，以防止外陰感染。1、保持會陰的清潔與干燥勤換衛生墊，傷口浸泡在濕透的衛生墊上很難愈合，而且久了細菌滋生對傷口愈合不好。每天用溫水勤沖洗會陰部，切忌由后向前擦，應該由前向后，防止會陰切口拆線后裂開。2、避免傷口裂開側切的寶媽媽，睡覺或坐著時重心應側向傷口對側，避免惡露污染傷口，避免傷口受壓，切口表面錯開。發生便秘難解時，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便。拆線后的幾天內，避免做下蹲用力動作，盡量避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再度裂開。3、要經常留意傷口留意傷口是否疼痛：如感覺傷口疼痛，傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現象，最好馬上就醫，很可能是傷口感染。如果發現傷口處有小的膿包，可能是對縫合線的吸收有障礙，應到醫院請醫生將縫合線拆除，傷口就愈合了。當產后傷口出現以下情況：1、傷口血腫：縫合后1～2小時刀口部位出現嚴重疼痛，而且越來越重，甚至出現肛門墜脹感。2、傷口感染：產后2～3天，傷口局部出現紅腫熱痛等癥狀，有時伴有硬結，擠壓時有膿性分泌物。3、傷口裂開：腸線傷口裂開或拆線后發生傷口裂開，此時已經出院，應立即去醫院處理。三、飲食注意1、身上有傷口，暫時不宜食用麻油料理，通常自然產的產婦于產后10天再開始吃“炒”麻油，剖腹產者則宜等待兩周之后再食用為宜。2、多吃富含蛋白質與維生素食物：如水果、雞蛋、瘦肉等食物，因富含蛋白質與維生素，可促進血液循環、改善表皮代謝功能，有利于傷口的組織修復，以促進愈合的速度。四、產后漲奶1、熱敷乳頭如果脹奶嚴重，乳頭變硬，新媽媽在每次喂奶前應先用干凈毛巾熱敷并按摩乳頭，擠出一些奶水，待乳暈周圍較柔軟后方便寶寶吮吸。2、滋潤乳頭如果發現有乳頭破皮或起水泡的情況，可在傷口涂抹乳汁，并調整喂乳姿勢，以免再次受傷。若破皮嚴重，可停止一兩次哺乳，但要擠出乳汁。3、冰敷減痛新媽媽在喂奶間隔期間，可以用冷敷或冰敷的辦法來減輕疼痛。4、調整哺乳姿勢如果寶寶吃奶時情緒不穩定，很有可能是因為媽媽哺乳的姿勢不當。在哺乳時媽媽應該讓寶寶含住整個乳暈，而不是只有乳頭的部分。5、擠出多余乳汁哺乳后，如果新媽媽仍感覺乳房脹痛，非常不舒服，可以使用擠奶器擠出多余乳汁，防止乳房過度腫脹。6、及時擠出奶水如果無法直接給寶寶哺乳，新媽媽應該用擠奶器將奶水擠出，維持泌乳功能。7、把握擠奶間隔如果寶寶吃得較頻繁且新媽媽需經常外出，那么擠奶的次數就要更多才不會脹奶，建議擠奶間隔時間最好不要超過4小時。8、少吃多汁食物要退奶的媽媽應少食魚、湯汁，降低水分攝取，以免脹奶。9、避免刺激乳房若不能母乳喂養，媽媽們可以用冰敷，并服用醫生囑咐的止痛劑，或食用韭菜、麥芽水，不可再按摩、刺激乳房。 關鍵字標籤：人工皮諮詢 |
|
 |
|
